椅子是人類每天必須使用的家具，從家居家具到辦公家具，每天你們留在椅子上的時間是最長的，對于辦公椅的設計，你又知道多少呢？辦公椅的設計要點：

一、座墊高度決定你坐著的使用時間

座墊的高度以大腿平行于地面為準，這樣受力不只是在屁股處，腿部同樣受力，減少坐姿不正確導致的腰酸，屁股痛。

二、使用座墊的深度決定你的腿部勞累程度

屁股的座墊深度為座墊最里處，適當調整座墊深度，讓座墊對于大腿的支撐面達到三分之二以上，同時讓大腿與小腿的角度保持在九十度，這樣能夠最大限度分散受重坐著沒那么累。

三、扶手的設計影響著你肩膀的勞累程度

正確的方位應該是扶手高度調整至手臂與手肘呈90°，此時手臂自然垂下。如果手臂經常都是處在支撐或不良支撐就會造成肩部酸痛或肩周炎等亞健康問題，極大影響著肩部的健康狀況。

四、腰部支撐位置及高度高度影響您腰脊椎骨的疲勞度

腰部支撐高度在人體第三、四、五節腰脊椎骨的位置為最佳位置，因為坐著的時候，除了雙腿和臀會承受體重和重力外，腰脊椎骨是主要的承重部位，所以基本上辦公椅設計都要有腰部彈性支撐，故正確的調整腰部高度有助于防止各種亞健康問題。

五、背墊的角度的選擇同樣講究

背墊的作用是讓你的背部承重完全協力。正確的背墊角度能夠讓你的背部很好地貼合背部，如此才能使背脊椎骨得到一定的放松，進而有效解除背脊椎骨的疲勞度，防止胸背痛的情形。

六、頭枕的高度與角度影響著你的頸部疲勞和酸痛問題

頭枕高度應調在頸脊椎的第三節到第七節受力處，這樣才能使頸脊椎得到適度的支撐，有效解除頸脊椎的疲勞，防止骨刺或慢性脊椎退化的情形。

椅子的設計要點如上所述，同樣的，當想選擇適合的椅子需要根據上述的原則來進行選擇。選擇適合自己身形和身高的椅子讓你工作和生活都得到更高的提升。